တတောင်ကျဘဲ၁၀၀ မွေးထားတာ၂၃ရက်ရှိပြီရောက်တဲ့ရက်က၂ကောင်သေတယ်ဥကတော့လက်ရှိ၆၁လုံးဥတယ်တိုးတိုးလာတယ်အစာကတော့ဆန်းဂျင်း744ရယ်ပုဇွန်ဖွဲဇကွဲရယ်ကျွေးတယ်ရောက်တုန်းကတော့အစာကို၆ပိသာလောက်စားတယ်အခုရက်ပိုင်းကတော့အစာနည်းနည်းကျန်တယ်ဥကတော့တနေ့ဆီတိုးလာတယ်မနက်ကမှတကောင်သေတော့ခဲဲကြည့်တာပုံထဲကအတိုင်းဖြစ်နေတယ်ဘာလုပ်ရမလဲကျန်ဘဲကတော့လန်းတယ်နေ့တိုင်းတော့ရေထဲရွှေရနံ့Emထည့်တိုက်တယ်ရေကိုတနေ့သုံးကြိမ်တိုက်တယ်အစာလဲသုံးကြိမ်ကျွေးတယ်ဥတိုးလာတဲ့ရက်တွေမှာအစာလျှော့လာတယ်ပုံမှန်ပဲလားဖြေပေးပါအုံး အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ကြက်ဥပိုဥလာသော်လည်း အစာစားနှုန်း ကျဆင်းခြင်း: ဘဲများသည် ကြက်ဥဥရန်အတွက် များစွာသော စွမ်းအင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ လိုအပ်သောကြောင့် ကြက်ဥပိုဥလာသည့်အခါ အစာစားနှုန်း သိသိသာသာ လျော့ကျခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ အစာစားချင်စိတ် လျော့ကျခြင်းသည် ကြက်ဥဥနှုန်း ဆက်တိုက် တိုးနေစေကာမူ ရောဂါတစ်ခုခု သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ မကြာသေးမီက ဘဲသေဆုံးမှု: ဘဲတစ်ကောင် သေဆုံးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကျန်ဘဲများ၏ အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ တွဲလျက်ဖြစ်ပွားခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာ အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သောကြောင့် သေဆုံးရသည့်အကြောင်းရင်းကို ဖြစ်နိုင်ပါက စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကြံပြုချက်များ: အစာစားသုံးမှုကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ: အစာစားချင်စိတ် လျော့ကျနေသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ဘဲများသည် လုံလောက်သော အာဟာရများ ဆက်လက်ရရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ အစာမျိုးစုံကျွေးပါက ဘဲများက ရွေးချယ်စားသောက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ အစားအစာကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ: ဘဲများ၏ အစာသည် ကြက်ဥထုတ်လုပ်မှုအတွက် လိုအပ်သောအာဟာရများအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ အကောင်းဆုံး ဘဲအစာဖော်မြူလာများအတွက် ဒေသတွင်း စိုက်ပျိုးရေးကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သေဆုံးရသည့်အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းစစ်ဆေးပါ: ဖြစ်နိုင်ပါက ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကို စစ်ဆေးရန်နှင့် သေဆုံးရသည့်အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သေဆုံးသွားသောဘဲကို ရောဂါဗေဒခွဲစိတ်စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် စဉ်းစားပါ။ အခြားရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ: ကျန်ဘဲများတွင် ထိုင်းမှိုင်းခြင်း၊ အညစ်အကြေးများ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြားဖျားနာမှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သန့်ရှင်းမှုထိန်းသိမ်းပါ: ရောဂါများပြန့်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန် ဘဲများ၏နေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ထားရှိပါ။